月份: 2023 年 7 月

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https://www.tristarnews.com.tw/news_ii.html?ID=17053

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https://www.tristarnews.com.tw/news_ii.html?ID=17060

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–> (記者廖承恩／雲林報導)勞動部為填補勞動力缺口，祭出許多高齡再就業輔導政策，虎尾就業中心針對中高齡及高齡者陸續辦理「銀髮人才職場見習活動」，讓高齡朋友有機會親自上陣、化身便利商店門市人員及蔬果包裝員，銀髮族們從見習活動中紛紛激發出重出江湖的信心。

https://www.tristarnews.com.tw/news_ii.html?ID=17079

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https://www.tristarnews.com.tw/news_ii.html?ID=17095

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https://www.tristarnews.com.tw/news_ii.html?ID=17112

15坪的「老破小」也能搖身一變成4房豪宅？設計師真的太厲害了，還有地下室和小花園 2023/06/13

安安，各位讀者朋友們大家好，今天來和大家說說設計師改造的老房子，才僅僅15坪，但是讓人感覺眼前一亮，這樣的翻新真的讓人幸福感滿滿，那麼跟著小編的腳步來看看吧。在房子的周邊都有很多歲月的痕跡，可以看得出房子的歷史應該是有年頭了，滿滿的都是歲月的痕跡。

改造之後的房門，像是韓國別墅的大門，很有科技感。

房門進來有一個單獨的院子，很適合種上一些花花草草。

公領域以開放格局規劃，梁下空間巧妙成為收納機能，留出更寬闊的日常動線。

大量的白色系為基底，原木質感更調和出清爽氣息，特別是電視牆與兩側壁面無線延伸的淡雅木紋，串連收納、通往其他領域的隱藏門設計，讓家充滿舒服與愜意。

後方的茶幾與餐桌椅則挑選深一點的大地色，創造出漸層的視覺感受

電視牆左側的畸零地以淺藍色櫃體打造，明亮的色彩加上中央展示設計物件，辦公領域創造吸睛焦點。

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臥室的私人領域裡強化收納機能，且透過不同的色系妝點出主人獨特的個性，像是淺綠色調與紫色搭配，灰色系與藍色調，或是帶點灰質感的綠色深淺混搭，皆賦予空間無限生命力。

各個臥室的設計皆有不同，小盆栽的擺放，讓灰色系的空間，不至于產生壓抑的感覺。

現今的年輕人越來越喜歡淺色裝修，這也正是北歐風能夠風靡一時的原因。

衛浴設計了幹濕區分，淋浴以及泡浴。

走下樓梯，還有一層是地下室！

溫潤木紋伴隨淡雅色系的點綴，詮釋夏季絕佳的清涼感住宅，即可作為會客的地方又可以作為讀書休閒的地方，原本作為老民房的房子，裡面絲毫看不出老舊的感覺！

那麼各位讀者朋友們，你們認為這樣的改造如何呢？

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北京夫婦的斷舍離生活：定期「扔扔扔」，生活簡單又幸福！曬曬 2023/06/13

「斷、舍、離」是三個動詞，并不是用來衡量裝修效果，而是一種用于凈化身心的生活方式。這次筆者絕不是牽強地拿「斷舍離」博大家的眼球，我分享的是一對真正堅持斷舍離的北京夫婦的居家場面。

開始嘗試這種生活方式后，他們在裝修房子時也貫徹簡約、簡單、顏色風格一致的原則，在此之后房子越住越新，讓家的主角真正的成為「居住者」，而不是成為擺在房子里的物品。在

生活上，他們也會定期「扔扔扔」，日子過得高效、簡單又幸福，尤其是當初不買衣柜的決定太明智了，給大家曬曬吧！

房子地處寸土寸金的北京朝陽區，是屋主夫婦靠自己的打拼買下的，很不容易。套內實際面積為57㎡（未算公攤），屋主稱房子的為「田字格」，因為內部空間和戶型就像一個方方正正的田字形。上圖為每個空間當初裝修前后的對比圖，下圖也是如此。

下面一起來看屋內實景細節吧~

入戶門廳

小巧的鞋架其實足夠裝上十幾雙鞋子，開放式存取方便也很透氣。最初屋主還決定做很大的儲物柜，但后來還是執行了化繁為簡的原則，讓入戶門廳盡可能的簡單通透。冰箱擺在這里也是為了進出門存取物品方便，例如買菜回家，第一時間可以把肉類放進冰箱里。右側作為換鞋區和掛衣區，頂部用掛畫遮住電箱，簡單實用。入戶門鎖換成智能鎖，出門不必帶鑰匙了，生活效率大大提升。

客廳

曬餐廚空間之前，我們先來看看屋內的客廳。

最初屋主裝修的時候也幻想著貼石膏線、做造型、做燈帶、做射燈，最后在夫妻二人的理性商量下，還是否定掉了，因為本身房子的面積不大，所以無吊頂和留白、無造型的設計反而足夠拉伸空間。

主燈選的精致些，再搭配一個落地臺燈就很亮堂了，白天房屋的采光也超棒，整體效果給人很舒服的感覺。

墻面純粹的就是四白落地，如此，萬一以后有了寶寶弄臟了墻面翻新起來也簡約環保，當然這都是后話了，屋主夫婦的工作收入都很不錯，未來可能還會換更大的房子。

沙發沒有擺放在客廳的中間，留出一定空間打造一個小型健身區。簡單的灰色布藝北歐沙發搭配宜家茶幾，再鋪設一塊絨毯就特別溫馨了。

一個簡約邊幾充當電視柜的功能，還能完美遮住裸露在外的電線。

很多人裝修、生活的時候喜歡往家里堆東西，患得患失很多東西舍不得丟，最后人每天圍著物品轉，耽誤了大量時間。

實際屋主夫婦已經在這個家居住很長一段時間了，之所以房子越住越新不顯舊的原因是，適當約束自己的購買欲，再定期扔扔扔，讓居家生活沒有太多雜念。

時間節約下來，可以去做更多有益身心的事情，比如練習一下小提琴，兩個人之間多互動一下，一起健身、一起做做家務，感情越來越好！比某些住在豪宅里，每天說不上一兩句話的夫妻不知道強多少倍。

斷舍離的生活也需要一些值得紀念的物品和生活的小確幸，例如這對娃娃是夫妻倆年輕時在國外留學購買的，如此就記錄著他們一起奮斗的日子。早上起床看到這一切，溫暖的陽光，簡單的家，溫馨的小回憶，元氣滿滿。

地面其實用到的是高仿真的木紋瓷磚，從外觀看根本看不出來是瓷磚材質。但是打掃維護起來就比木地板強多了，而且非常環保。

廚房

打造成了開放模式，讓餐廚空間得以一體化。

在這里有個有趣的小細節，水槽區域的臺面略高，炒菜區域的臺面略低，如此是為了洗碗的時候緩解彎腰的幅度，炒菜的時候緩解端鍋的高度，就不會那麼累了。

角落處的這個區域恰好可以陳列小電器。

曬柿子的窗臺。

至于餐廳則在廚房左側的區域，這種餐廚一體化的模式可以讓整個餐廚空間、門廳都更顯寬敞大氣。在廚房地柜最左側還藏入了洗烘一體機，大量家務活集中于廚房，方便順手。

餐桌椅除了吃飯也可以作為臨時的辦公區，例如遇到工作忙的時候，男主在餐桌辦公，女主在廚房做飯，二人可以時不時互動照顧，生活氣息滿滿！

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右側的櫥柜抽屜就可以充當餐邊柜的功能，餐桌越簡單越好！

一頓簡單的飯食，生活就是這麼規律和細水長流。

衛生間

衛生間最初裝修完工的樣子。

用浴簾做了簡單的干濕分離，地面沒有做擋水條是為了方便打掃。總之返水坡度做得很棒，洗澡的時候地面的積水也不會四溢。

一體式洗漱盆加上鏡柜的設計，簡單實用，備用物品存放于鏡柜內部。常用物品全部上墻，例如在右下角有掛上折疊臉盆，存取方便不占空間。

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馬桶側面和背后的空間也完全不浪費，用上免釘掛鉤，把紙筒、智能馬桶遙控器、拖把、掃把都懸掛在墻上，不破壞墻體，美觀便捷、一目了然。

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其實在衛生間，大家也可以用到這種免釘拖鞋瀝水架，固定在衛生間墻面下方，這款瀝水是可以折疊的，一個可以抵三個用。像一家三口的家庭買一個這樣的瀝水架就可以存放三雙拖鞋了。簡單干凈，瀝水方便不占空間。

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衛生間門用的是折疊門，更節約空間。左側是最近新買的掛畫，準備裝飾于墻面。

主臥室

不裝衣柜，看了宜家的艾格特又覺得質量不夠堅固，于是屋主在網上購買了更牢固的替代品。打造了一個可以靈活配置內部儲物細節的衣帽架。不用的時候拉上外面的防塵布就可以了。

這麼設計太明智，相比傳統的衣柜更環保，組合更自由，衣服全部采用懸掛的形式，減少疊放，生活效率大大提升。

從這個角度可以看到餐廳的位置。

次臥

次臥暫且做書房，一個沙發床能睡人能儲物，很方便，來了客人也可以臨時小住。

秉承不需要就不亂買的原則，所以最開始是沒有購買書架的，隨著書籍越來越多都堆在了窗臺上，尤其會考慮買一個小書架。至于不會再看的書籍會考慮捐獻或交給二手市場處理。

陽臺

晾衣架存放在右側，被墻體擋住了，所以平時曬衣服是看不到亂糟糟的場景的。

屋主說北京的空氣很干燥，平時曬衣服很快就干了。

至于左側，打造成養花區，底部用于給掃地機器人充電。平時家里的地面日常衛生，都交給這這臺機器了。

而屋主夫婦現在的目標就是更自律、更努力奮斗，將來為了孩子換一套大房子。畢竟，等有了孩子，斷舍離的生活就更具挑戰性了。

有的人說，斷舍離的生活讓他終生受益，而有的人說斷舍離是一種逃避生活的方式，治標不治本。筆者自己其實一直在在嘗試斷舍離，也因此受益，生活效率大大提升。

當然我不是向大家推崇這種生活理念，只是想向大家呈現一種生活方式。「斷舍離」是動詞，不是名詞和量詞，永遠沒有固定的標準，但適當的放肆的生活來一點理性的約束，一定是有益身心的。

希望本案可以給大家裝修和生活提供一些參考，感謝閱讀！

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不懂斷舍離，越過越焦慮：扔掉這100樣東西，還你干凈透亮的人生 2023/06/13

斷舍離，估計絕大多數人都聽說過，但同時絕大多數人肯定也沒有認真思考過到底什麼是斷舍離。

這篇我就分享下《斷舍離》的精髓。

什麼是斷舍離？

斬斷物欲，舍棄廢物，脫離執念。

字面意思好理解，但僅僅是理解字面意思，就會有很多誤解。

比如，很多人會說，老子年紀輕輕，就指望物欲驅動自己拼命賺錢才能好好工作呢，你跟老子說要斬斷物欲？

斬斷物欲，其實有很多層面，比如斬斷你對不需要之物的留戀，斬斷你對過去囤積之物的懷戀，斬斷你很多物件莫名其妙的占有欲。

所以，斷舍離，不是讓你過清心寡欲的生活，錢還是要賺的，房子還是要買的。

斷舍離的意義是什麼？

給你講個真實故事吧：

2011年日本大地震，很多人在災區活下來了，卻在被救援后在避難所去世了。這是不是很奇怪？

后來才知道，其中一個原因跟排泄有關。避難所會提供便當飲水等吃的喝的賑災，所以即使很不方便也能保證災民的營養。但是，廁所的數量嚴重不足，導致很多中老年人忍著不上廁所，逐漸影響身體，抵抗力變弱。而且避難所的廁所設施相當差，經常堵塞。所以上廁所這件事對災民的身心有很大的影響。

大的自然災害面前，我們能馬上想到給大家「送吃的喝的」，卻沒多少人想到「送廁所」。

人們總是更喜歡把注意力放在「如何獲取」上，而不是「如何排除」上。

任何空間，都需要有進有出，人是如此，空間也是如此，否則就會越積越多最終堵塞，一個不懂斷舍離的人，經常造成空間「排泄」堵塞，生活在這個空間的人也會變得散漫、沒有精神，總是提不起勁兒投入生活，結果生活變的越發無聊和枯燥。

空間，對人的情緒有極強的渲染能力：長期不用的東西，滿滿當當的堆在一起，會讓整個空間充滿惰性，被卷入這種惰性洪流中的人自然也會感染惰性，悶悶不樂，打不起精神來。

斷舍離并不是單純的處理雜物、拋掉廢物，而是在充滿閉塞感的人生長河里喚醒「流通」。

這篇文章，我非常非常仔細的給大家列了一個扔東西清單。

斷舍離，不是簡單的扔東西，但非常有必要從扔東西開始來實現。進，則出，出，則進，然后再出，這就是新陳代謝的生命機制。

年初，年中，年末，甚至每個月都可以按這個清單定期做一次物件斷舍離：

1、逛超市商場囤積的塑料袋。

2、沒有水的筆。

3、沒電的電池。

4、不再用的水杯、保溫杯。

5、各種寶特瓶、飲料瓶、果汁瓶。

6、過期的牛奶、酸奶。

7、冰箱里發霉的食物。

8、過期的藥，不會再用的藥。

9、口香糖盒。

10、買各種產品留下的包裝盒，雖然精美。

11、根本用不著的收納盒收納袋。

12、搬完家后的紙箱子別留，下次用下次再買。

13、不再需要的各種數據線。

14、淘汰下來的插座插頭充電器。

15、舊手機壞手機。

16、舊手機殼。

17、不再用的耳機。

18、不用的充電寶。

19、不用的手機支架。

20、舊電腦、舊鍵盤、舊鼠標。

21、破舊又丑的電腦包。

22、不再戴的舊手表。

23、沒價值的書，不喜歡的書。

24、沒有收藏價值的雜志。

25、各種宣傳冊資料。

26、不再需要的打印資料。

27、沒紀念價值的門票、明信片、電影票。

28、往年的日歷，甚至今年的日歷，用不上。

29、一時情懷上頭買來的各種書簽。

30、用了幾頁、不喜歡的筆記本。

31、不用的便利貼。

32、各種外賣單。

32、桌子上堆的寫寫畫畫的廢紙。

33、舊內衣，穿著不舒服的內衣。

34、舊襪子，破襪子，只有一只的襪子。

35、肯定不會再穿的鞋。

36、一年也不會戴兩次的帽子。

37、不再背的舊書包、帆布包。

38、領口皺巴變形的T恤。

39、泛黃的白色衣服。

40、過時的、自己都嫌丑的衣服。

41、不再適合自己風格的衣服。

42、旅行時腦子一熱買的民族服裝飾品。

43、參加活動、會議帶回來的文化衫。

44、孩子長大了穿不下的衣服鞋子。

45、舊腰帶。

46、舊拖鞋。

47、舊大衣。

48、多余鞋盒。

49、肯定不會再用的床單。

50、睡著不舒服的被子。

51、躺平了的枕頭。

52、不再喜歡的毛絨娃娃。

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53、覺得沒意思了的小玩具小玩意兒。

54、旅行時為了買而買的各種小紀念品。

55、用的太久不好用的毛巾、澡巾。

56、過期化妝品洗護品。

57、不再喜歡的化妝品。

58、用完的化妝品洗護品的空瓶。

59、舊牙刷。

60、多余的梳子。

61、舊發卡扎頭繩。

62、用舊的馬桶墊。

63、還剩一點點的潔廁靈。

64、不好用的蓮蓬頭。

65、萬年用不上的生銹五金工具。

66、幾乎用不到的桶和盆。

67、從酒店帶回家的洗漱旅行套裝。

68、從酒店帶回來的一次性拖鞋。

69、門口和衛生間入口又臟又舊的地墊。

70、壞掉的傘。

71、廉價衣架。

72、從前買的廉價首飾。

73、生銹發鈍的指甲刀。

74、舊眼鏡。

75、多余的眼鏡盒。

76、卸載基本不用的手機APP。

77、名片。

78、廢紙。

79、過期零食，不想吃的零食。

80、不新鮮的甚至壞掉的水果。

81、潮了的瓜子、堅果。

82、極少使用的小電器。

83、破損不用的杯碗碟盤。

84、過期調味品。

85、老化筷子，彎的筷子，點外賣攢的筷子。

86、淘汰下來的黑鍋，笨重的熱水壺。

87、一年用不了兩次的榨汁機。

88、自我洗腦說每天帶飯買來的便當盒。

89、自我洗腦說做糕點買來的各種原料。

90、買東西送的廉價低質贈品。

91、過期的優惠券，沒過期也扔了吧。

92、沒用的購物小票，桌子上的各種傳單。

93、各種不用的購物卡、打折卡、銀行卡。

94、用舊了的掃把、拖把、抹布等。

95、閑置的花盆，干了好幾年的魚缸。

96、沒用的鑰匙、不用的鑰匙扣。

97、抖音上買來的根本不神的各種神器。

98、過年過節各種公司寄來的無聊禮物。

99、朋友送的各種奇葩禮物，心意領了。

100、各種糟糕的關系，以及不愛的人。

需要斷舍離的東西，往往就三類：不需要的——不合適的——不愉快的。

我們居住空間的東西，可能超過一半是忘卻物，什麼是忘卻物？就是連存在本身都被忘記了的東西，其中很多都是你不需要的，只是你以為會用得著。

還有很多是不合適的，不合適的衣服，不合腳的鞋子。

不愉快的，是很多人反而容易忽視的。什麼是不愉快的？

比如浴室里難用的蓮蓬頭，每次用都不舒心，早點扔了才能換新的、讓自己開心的。

再比如前任的物件，最好扔了。有人扔掉前夫的家具后，重獲7年不見的痛快感。有人跟之前的戀人感情曖昧，糾纏了多年，學習了「1 out 1 in法」，痛快分手，遇見了新的戀情。騰出一個位置，給下一個人，這就是斷舍離的進出之道。

明白了舍棄的辛苦，就更謹慎地對待獲取。

不懂斷舍離的人，就是無法放手的人。

無法放手的人通常分三類：

第一：逃避現實型。

真麻煩——是這類人的口頭禪，嫌收拾家里麻煩，所以想逃避不想收拾，然后空間變糟糕，于是想逃避，更不想待在家里，然后家里越來越糟，形成惡性循環。

第二：執著過往型。

真可惜——是這類人的口頭禪，扔啥都覺得可惜，啥東西都覺得是滿滿地回憶，旅行帶回來的紀念品，用舊的手機電腦，用過的水杯，曾經喜歡的玩具，等等，每一樣都是曾經的快樂，翻翻看看，就是舍不得扔。

第三：焦慮未來型。

會用到的——是這類人的口頭禪，啥都覺得會用到，啥都不能扔，每次去逛超市回來，塑料袋都得疊起來收好，去年都一次沒穿的褲子，收拾的時候還是會想著「以后肯定還會穿」，總之，現在不用的，未來都會用。

東西，是物質和精神的集合體，是具像化的形態和抽象化的情感的結合體。

大多數東西都帶著一種叫「執念」的黏著劑，扔東西的過程，也是在扔掉內心的執念。我們在扔掉那些「看得見的東西」的過程中，在心理上也會逐漸擺脫掉很多「看不見的東西」。

清理了桌子上不需要不合適不愉快的雜物后，找東西也不用花太多時間和精力，工作也能順利展開，清理了電腦桌面的圖標，工作起來更方便了。

舍得便是獲得。

扔掉一件無用物，就多一點空間。

扔掉一件多余物，就少一份負擔。

扔掉一件廢物，就恢復一絲清爽。

清除閉塞感，疏通人生路，生活要產生流動感，只進不出的空間，會讓我們的生活停滯不前。

人有「獲得」的自由，也有「放手」的自由。

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15個逆天收納小技巧，變廢為寶超實用，看到第12個我驚住了 2023/06/13

新的一周又開始了，小伙伴們是不是還沉靜在愉快的周末當中？今天，小編要分享的收納竅門超級簡單哦！不僅能節約空間，還能給生活帶來便利。

提及收納，就是讓屋子看起來干凈整潔。怎麼辦？比如：入手一些收納箱，把平時的不太用的物品扔到里邊，以下這些省心又省力的收納小竅門你也得掌握。

零食

吃不完的零食，收納是個問題。隨便一放食物容易變質變潮，可以試試用夾子掛在冰箱或者方便取放的位置。

膏狀物品

膏狀物品擺在桌面容易臟，堆在一起又很亂。用幾毛錢的夾子夾起來，掛在方便取用的位置，也可以掛在冰箱。

瓶狀物品

永久的瓶狀物品，每次使用不太方便，把它們倒立放置在雞蛋收納盒里，用起來很省力又得心。

電線

家里的插線板線太多太雜太亂，用紅酒塞鑿出2個眼，拴上繩子就可以把他們美觀的捆綁起來了。

耳機

不用的耳機還亂成一團麻隨便一扔，一個紅酒塞也能解決收納問題，而且，放在包里也很輕巧。

數據線

家里的電子產品多，各路數據線自燃也多。做好分類，找塊布，把絲帶分斷縫合全搞定。

剃須刀

剃須刀最怕水，鋒利的刀頭見水容易生銹損壞，加上一個夾子，既能防水保護又很安全（家有熊孩子很實用）。

吹風機

家用的吹風機個頭也比較大，放在臺面既占地方又容易進水損壞，找個簡易的書架釘在廚門內壁，超省空間。

常用雜物

生活中的雜物很多，經常用但放在盒子里又占地兒。不妨運用鉤子、籃子將雜物統統上墻。

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洗碗布

洗碗布怎麼收納？一個需要動手的小竅門，把廢棄的洗發水瓶剪成下圖的形狀，又衛生又便利，非常贊！

垃圾袋

垃圾袋放在那里都尷尬，有時候還找不到。找個角落，按上鉤子、木棍就可以做成軸了。

車鑰匙

車鑰匙可是家里比較重要的物品哦！有沒有經常找不到的時候？找一個廢棄的相框，把車鑰匙或門鎖鑰匙掛在相框里，又實用又很美觀。

車上的垃圾

想必開車的人都知道，車內產生的垃圾都幾乎都開車窗隨便一扔（非常不講究），可以再車壁粘個掛鉤掛上袋子，就可以放垃圾啦！

車上的隨身物品

大家開車手機、隨身物品都放在那里？隨手一放？不妨自己制作個收納袋，掛在汽車擋位上，不占地，還很方便。

雨傘

雨傘還收在下次找不到的位置嗎？一個塑料收納箱、簡易的鐵框架收納在墻角，占有室內多余廢棄空間。

其他生活技巧：

一塊海綿，讓門關的更緊，還不磕撞在墻面。

毛巾太多，晾曬時可以這樣做！

廢棄的塑料罐筒不要扔，挖個洞、上個色照樣是收納神器。

吃省下的一次性餐盒也可以做成「收納王」，步驟如下：

材質比較硬朗的紙袋，貼在墻上收納輕質物品，又有創意還個性。

好啦！今天的收納小竅門的分享到此結束啦！喜歡請分享留言哦！拜拜！

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